Küresel salgın Covid19, 21. yüzyılın 2020 yılına damgasını vurdu.

2020 tarihe iptallerin, ertelemelerin en yüksek olduğu yıl olarak geçecek gibi...

Afrika'nın en ücra köşesinden, ABD ve AB'nin en güçlü ekonomileri de Covid19'la savaşıyor.

Dünyanın hemen hemen tüm ülkelerinin halklarının çoğunun ateşi var, öksürüyorlar ve korku içindeler.

Covid19, ülke tanımıyor, sınır tanımıyor, lider tanımıyor...

Hepsinin akciğerlerine, ciğerlerine saldırıyor,

Ekonomiler sarsılıyor, uluslararası ticaret sektede...

Tüm ülkelerde en önemli Gündem:Covid19

Tek düşmana karşı ortak tedbirler alıyor tüm dünya!

Her ülkede aynı tedbirler alınıyor

Liderleri de vuruyor Covid19

Tek düşman Covid19

Evlerde hapis Avrupalı, Amerikalı, Çinli ve diğer ülkelerin halkları

OHAL ilan edildi birçok ülkede

Herkesin merakı şu; "Bu salgın ne zaman bitecek?"

3 hafta diyor uzmanlar!

3 hafta çok önemli.

Ciddi izolasyon gerekiyor.

Virüsün yayılmaması için tek şart izolasyon.

Peki bizde durum nasıl?

Sağlık Bakanlığı şimdilik duruma hakim.

Sağlık Bakanı son derece titizlikle sürdürüyor bu süreci

Bakın neler önemli:

- Evde Tek Başına da  olsa evde huzurlu saatler geçirmek

- Komşudan, ayrı evlerde yaşayan evlatlardan, anadan, babadan uzak durmak

- Eller 20 saniye detaylıca sık sık yıkamak,

- Kolonya kullanmak

- Zorunlu olmadıkça sokağa çıkmamak

- Antibiyotik ve tedbir amaçlı bazı vitaminler asla kullanmamak

- D vitamini güçlendirilecek

- Toplu taşımalarda dikkatli olmak

- 1,5 metre mesafe herkese, aile üyeleri dahil

- Sağlıklı beslenmeye dikkat

- Pozitif olunacak, stressten uzak durulacak. Endorfi, oksitosin ve fenilamitin gibi mutluluk  hormonlarının salgılanması sağlanacak. İyi bir kitap okumak, sevdiğin insanlarla sohbet etmek, yürüyüş yapmak, el işleri yapmak gibi.

- Bol bol temiz hava ve güneşe çıkmak

- Yapamadığımız, hep ertelediğimiz ve "Ah bir zamanım olsa da, yapmak istediklerimi yapsam" dediklerimizi yapmak.

- Bağışıklık sistemimizi güçlendirmek

Görüldüğü gibi durum o kadar da vahim değil, tüm saydığımız tedbirler hiç de zor değil.

Tek yapacağımız önce kritik 3 haftayı evde geçirmek.

Sonra önümüzdeki aylardaki gelecek uyarılara göre belki de yaşam tarzımızı değiştirmek.

Enseyi karartmadan ve panik olmadan yaşamaya devam...

Yeter ki SAĞLIK olsun...Sevgiyle kalın