Başarıyla Kaydedildi
Haber taslağı oluşturuldu.
BİZİ TAKİP EDİN
Zaten üye misiniz? Giriş yapın.
Yazar
Yazar hakkında henüz bir biyografi eklenmemiş.
31
124
07 Nis 2026
Tatlı Krizi Neden Olur? Düzensiz Kan Şekeri: Uzun süre aç kalmak, öğün atlamak ya da sadece karbonhidrat ağırlıklı beslenmek kan şekerin...
Gün içinde beslenmesine dikkat eden pek çok kişi, akşam saatlerinden sonra kendini buzdolabının karşısında bulduğunu söyleyebilir. “Aslında...
Kilo vermek, günümüz dünyasında neredeyse herkesin hayatının bir döneminde deneyimlediği bir süreçtir. Sosyal medyada karşımıza çıkan “şok...
Kolesterol kelimesini duyar duymaz çoğumuzun aklına “yasaklar listesi” gelebilir. Oysa kolesterol sadece “kaçınılması gereken bir düşman” d...
Yazın uzun ve güneşli günlerinden sonra sonbaharın serin esintisiyle birlikte çoğumuzda sabah yataktan kalkmak zorlaşır, gün içinde...
Her sabah aç karnına limonlu su içersek bel bölgesindeki yağlardan kurtulur muyuz? Chia tohumunu yoğurda eklediğimizde kilo verir miyiz? Ya...
Menopoz, kadınların hayatlarındaki doğal bir evre olup hormon dengelerinde önemli değişikliklerin yaşandığı bir dönemdir. Bu süreçte, besle...
Günümüzde sağlıklı beslenme konusundaki farkındalık giderek artarken, fermente gıdalar da hak ettiği ilgiyi görmeye başladı. Binle...
Kış mevsimi; soğumaya başlayan hava, azalan gün ışığı ve yoğun tempoyla birlikte enerjimizi düşüren bir dönemdir. Ancak doğru beslen...
Hipertansiyon, milyonlarca insanı etkileyen dünya çapında en yaygın kardiyovasküler rahatsızlıklardan biridir. Semptomlarının az ol...
Eylül ayının serin havalarının gelmesiyle vücudumuz değişen mevsime uyum sağlamaya başlar. Yazın sıcaklığından sonbaharın daha seri...
Yaz güneşi yükseldikçe ve günler uzadıkça çoğumuz kendimizi sezonun ritmine uyum sağlarken buluyoruz. Yaz, açık hava etkinlikleri ve dinlen...
Soğuk havaları geride bıraktık, nihayet yazı kucaklıyoruz. Önümüzde bizi bekleyen sıcak ve güzel günleri düşündükçe içimiz kıpır kıpır oluy...
Yılın en güzel zamanlarından biri olan Ramazan Bayramı geldi.. Sevdiklerimizle bir araya gelme, lezzetli sofralarla ziyafetin bol o...
Beslenme yaşamın her aşamasında hayati bir rol oynar, fakat en kritik ve önem taşıyan anlardan birisi de hamilelik ve bebeklik dö...
Çoğu zaman stresli ve tempolu görünen bir dünyada neşe ve mutluluk anlarını bulmak zor olabilir. Pek çok faktör duygusal sağlığımıza katkıd...
Kış geliyor, değişken havalar bağışıklığımızı etkileyebiliyor. Düşen hava sıcaklıklarına karşı bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak...
Yaşam tarzı seçimlerinin sıklıkla ön plana çıktığı bir dünyada ‘şeker hastalığı’ olarak da bilinen diyabet, yaygın bir sağlık sorunu olarak...
Ders zilleri çaldı, okullar açıldı. Yılın en önemli ama bir o kadarda heyecanlı zamanı başladı. Okul dönemini sağlıklı geçirme ve zihin açı...
Eylül ayının gelişiyle, sonbahar yapraklarının canlı renkleri manzarayı boyadıkça, mutfak tercihlerimiz de doğal olarak daha doyurucu ve da...
Ara ara yapılan kalori kısıtlamalarına, beslenme düzeninde ve yaşam tarzındaki değişikliklere rağmen tartıda bir değişiklik yoksa, üstüne bi...
Yaz mevsiminin gelmesi ile sıcaklıkların vücudumuz üzerindeki etkisi artmaktadır. Bu sene her ne kadar yaz geç gelse de yoğun sıcaklığın etk...
Kurban Bayramı yaklaşıyor. Geniş sofraların kurulduğu, sohbetlerin daim olduğu, tüm ailenin bir arada toplandığı bu güzel bayramlar baş tacı...
9 Mayıs Dünya Çölyak Günü. Dünyada ve ülkemizde yaygınlığı her sene artmakta olup, tanı konulmamış birçok çölyak hastası bulunmaktadır. Ülke...
Hurma, Ramazan sofralarının yıldızı, yıllardır tüketilen ve çeşitli sağlık yararları sunabilen bir meyvedir. Besin içeriği oldukça zengin ol...
Ramazan geliyor. Beslenme düzenimizin değiştiği, uzun saatler aç kaldığımız bu dönemde yeterli ve dengeli beslenmek büyük önem taşıyor. Ram...
4 Mart Dünya Obezite Günü: İnsanların ideal ve sağlıklı kiloya ulaşması, oluşabilecek ek hastalıkların engellenmesi ve uygun tedavinin uygul...
Hepimizi derinden sarsan, hem fiziksel hem psikolojik olarak çok yıprandığımız bir süreçteyiz. Yıkılan birçok şey; kimisinin evi, kimisinin...
Edirne Özel Ekol Hastanesi – Diyetisyen Gülin ALTUN yazdı: Lif ya da diğer adıyla diyet posası; bitkisel gıdalarda bulunan, vücudum...
Kış mevsiminde hava sıcaklıkları azaldıkça bağışıklık sistemimiz de buna bağlı olarak düşebiliyor. Bağışıklık sistemimizin düşmesi, hâlâ dev...
Yeni yıla girerken herkes sevdiklerimizle keyifli bir gece geçirmek istemekte ve çeşitli sofralar kurarak farkında olmadan yeme içme konusun...